预防白癜风该如何做

白癜风是一种较为常见的的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，其皮损表现为一块一块或大或小不规则的白斑，对患者的外貌形象有很大的影响，给患者带来了很大的心理压力，该病常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等，那么，预防白癜风该如何做呢?

1、想要预防白癜风，就要加强锻炼，增强体质，提高个人抵抗病毒的能力，平时多参加一些体育运动，但是不要不要过度劳累，否则可能会适得其反。

2、想要预防白癜风要在平时注意保护皮肤，避免各种创伤，有搔抓、抠摸等小动作的人应尽量克制或改正，避免皮肤感染。尽量少接触香皂、洗衣服等有刺激作用的化学用品。

3、青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重，如果处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能诱发白癜风，所以要学会纾解压力。

温馨提示：白癜风患者在日常生活中要注意做好护理措施，忌烟酒、羊肉、鱼虾等发物，含维生素C的食物也要少吃。如果您还有哪些地方不是特别清楚的话，可拨打我们的健康热线：185-4002-8435，由临床经验丰富的医生在线为您解答相关疾病问题。